Hành trình bơi qua Địa Trung Hải trong đêm của hai người tị nạn

Hesham Modamani hồi hộp nhìn về phía vùng biển bao la đang chia cắt anh và giấc mơ tới châu Âu. Anh sẽ bơi qua đó để tự giải thoát mình khỏi thực tại kinh hoàng ở quê nhà Syria.

Hesham và Feras (trong ảnh) thực hiện kế hoạch bơi qua Địa Trung Hải chỉ một ngày sau khi quen nhau tại sân bay Amman ở Jordan. Ảnh: CNN

Hesham không đủ 1.350 USD để nộp cho những kẻ buôn người đưa anh qua vùng biển ngăn cách Thổ Nhĩ Kỳ và hòn đảo gần nhất của Hy Lạp.

Chàng sinh viên 24 tuổi đã đi từ ngoại ô thủ đô Damascus tới bờ biển phía tây của Thổ Nhĩ Kỳ. Và bây giờ, bơi qua biển là cơ hội tốt nhất mà anh có. Anh không thể bỏ cuộc lúc này.

Hesham quay lại nhìn người bạn đồng hành mới quen Feras Abukhalil. Họ mặc áo phao và đóng gói hộ chiếu cùng điện thoại vào túi chống nước rồi cùng nhảy xuống.

Ngay lập tức Hesham cảm thấy cái lạnh và sự sợ hãi trong dòng nước đen như mực của biển Aegean. "Đó là thời khắc đáng sợ nhất trong đời tôi", anh nhớ lại.

Kế hoạch điên rồ

Feras, bạn đồng hành của Hesham, đã mất hai tháng ngâm cứu bản đồ của Google để lên kế hoạch tỉ mỉ cho chuyến hành trình vượt biển.

Họ sẽ bắt đầu chặng bơi đáng nhớ của mình từ mũi đất nhô ra nhiều nhất trên bờ biển thành phố Cesma, Thổ Nhĩ Kỳ, cách đảo Chios của Hy Lạp khoảng 8 km. Theo bản đồ, có hai khoảnh đất nhỏ trong vùng biển này có thể sử dụng làm nơi nghỉ chân.

Hesham mới gặp và biết Feras một ngày trước khi cả hai thực hiện kế hoạch điên rồ này. Chàng thanh niên cảm thấy ngạc nhiên với chính bản thân mình vì đã đồng ý tham gia vào kế hoạch lạ lùng của Feras. Hai người gặp nhau tại sân bay Amman ở Jordan, giấy tờ tùy thân chỉ đủ mang họ tới Thổ Nhĩ Kỳ.

"Đầu tiên tôi nghĩ rằng kế hoạch này chỉ là một trò đùa", Hesham nói. "Nhưng khi xem xét lại, tôi cảm thấy mình có thể làm được".

Thế nhưng thực tế rất khác với những gì họ tưởng tượng.

"Ngay khi chạm vào mặt nước, Hesham đã cảm thấy sợ hãi", Feras nói về người bạn đồng hành của mình. "Tôi đã động viên và đẩy cậu ấy bơi ra xa vài mét để xem cậu ấy cảm thấy thế nào".

Cả hai bắt đầu bơi, chặng đầu tiên của cuộc hành trình trở nên dễ dàng hơn khi họ dần quen với nước biển.

"Lúc đó tôi ngước lên và nhìn thấy bầu trời đen kịt đầy sao, tôi nói với Feras rằng đây là cảnh tượng đẹp nhất tôi từng thấy trên thế giới, và chúng tôi là một trong số ít những người có cơ hội trải nghiệm", Hesham kể.

 

Kền kền

Khi cả hai tới điểm nghỉ chân đầu tiên theo kế hoạch, sự thú vị ban đầu biến mất. Họ đã bơi liên tục gần hai giờ trong bóng đêm để tránh bị cảnh sát biển Thổ Nhĩ Kỳ phát hiện.

"Khi chúng tôi tới gần đảo đầu tiên, tôi nghe thấy tiếng những con chim bay lượn trên đầu. Tôi nghĩ chúng là bầy kền kền đang tìm xác chết để ăn", Hesham nhớ lại.

Theo kế hoạch, họ sẽ dừng lại nghỉ và ăn socola mang theo trong túi chống nước, nhưng khi tới được đây, thực chất là một mỏm đá, họ nhận ra đó không phải là một lựa chọn tốt. Loay hoay một lúc, họ quyết định tiếp tục tiến tới điểm dừng thứ hai theo bản đồ.

Thực tế khác xa với kế hoạch mà họ dự kiến bằng bản đồ. Ảnh: CNN

Di chuyển khoảng một km, họ tới đảo đá thứ hai. Nó thậm chí còn góc cạnh, cao hơn hòn thứ nhất và không thể leo lên được.

"Tôi bắt đầu cầu nguyện 'Chúa ơi, xin hãy cho con sự kiên nhẫn' ", Feras nhớ lại. "Không có thời gian để suy nghĩ và cảm nhận, chúng tôi phải tiếp tục tiến lên".

Hai người quyết định bơi chậm để giữ sức và quan trọng hơn là giảm bớt sự căng thẳng của tình hình.

Đau đớn và kiệt sức

"Tôi kéo tay cậu ấy và bắt đầu đùa cười dưới nước", Feras kể. "Khi bạn cảm thấy đau đớn, việc duy nhất bạn có thể làm là cười đùa".

Bờ biển Chios càng ngày càng gần trong khi sự mệt mỏi của hai người ngày càng tăng. Sau gần 5 giờ bơi, Hesham cảm thấy không thể tiếp tục. Feras ước lượng rằng họ đã ở vùng biển của Hy Lạp và đồng ý gọi cứu hộ.

Hesham lấy ra một chiếc đèn laze màu xanh rẻ tiền mua khi còn ở Thổ Nhĩ Kỳ và bắt đầu chiếu nó ra xunh quanh, chiếc đèn nhanh chóng bị ướt và tắt lịm. Nhưng chỉ như vậy là đủ.

Một chiếc tàu đã thấy ánh sáng chớp tắt và tiến tới chỗ họ. Chiếc tàu du lịch bắt đầu đi quanh họ cho tới khi cảnh sát biển Hy Lạp đến và đưa hai người ra khỏi mặt nước. Họ chỉ cách bờ biển có một km.

Hiện chưa thể xác minh được những gì hai người kể lại có chính xác hay không, nhưng dữ liệu bản đồ cho thấy tuyến đường giống như họ miêu tả trong câu chuyện của mình. Một cảnh sát biển Hy Lạp cũng cho biết bà có nhớ một vụ việc tương tự về hai người đàn ông bơi qua biển.

"Chúng tôi đã cứu hai người đàn ông ngoài bờ biển tự nhận rằng mình đã bơi qua đó", bà Despina Pirianian cho biết. "Chúng tôi đã không kết án họ mà không có lý do vì chúng tôi có nghĩa vụ đặt nhân quyền lên trước pháp luật".

Hai người đàn ông được Pirianian phát hiện vào giữa mùa hè rõ ràng đã tới Hy Lạp một mình, khác với hơn 300.000 người tị nạn đến nước này năm nay trên những chiếc thuyền quá tải.

Bà Pirianian cũng không lưu lại danh tính của hai người đã miêu tả, nhưng cho rằng câu chuyện đáng chú ý và vẻ mặt hốc hác của họ khác biệt so với hàng nghìn người tị nạn tuyệt vọng mà bà tiếp đón trong những tuần gần đây.

Giấc mơ châu Âu

Feras sinh ra ở thành phố cảng Lattakia, thành trì của Tổng thống Bashar al-Assad và phần đa dân tộc thiểu số Alawite, gốc gác của anh. Người đàn ông 37 tuổi bơi lội ở biển Địa Trung Hải từ thuở ấu thơ mà không biết rằng một ngày nào đó sẽ phải vượt qua nó để cứu lấy chính mình.

Khi cuộc nổi dậy ở Syria bùng phát vào năm 2011, Feras bắt đầu lo sợ cho mạng sống của mình và tương lai của hai đứa con trai. Cảnh sát chìm bắt người hàng ngày, một vài người trong số đó liên quan đến hoạt động chống phá chính quyền, số còn lại vì trốn nhập ngũ.

"Những ai bị bắt vào tù coi như đã chết", Feras nói. "Họ biến mất mãi mãi và gia đình của họ chẳng còn gì".

Cựu kỹ sư máy tính chạy trốn cùng gia đình tới Jordan để rồi nhận ra rằng họ được an toàn nhưng cuộc sống lại thiếu thốn. Anh không tìm được công việc ổn định và phải chật vật lắm mới có thể cho con đi học.

"Trong cái khó ló cái khôn. Tôi bắt đầu sử dụng kỹ năng công nghệ của mình để tính toán điểm gần nhất từ Thổ Nhĩ Kỳ sang Hy Lạp, dòng hải lưu nào thuận lợi nhất và tuyến đường nào tốt nhất", Feras giải thích.

Feras có chỉ có 2.000 USD để tới tận Burssels, Bỉ, nơi mẹ và anh trai đang sống và có thể hỗ trợ anh. Kế hoạch của anh là bay tới Thổ Nhĩ Kỳ, bơi tới Hy Lạp và sau đó tới châu Âu bằng xe buýt, tàu hỏa và đi bộ.

Feras cho biết hai đứa con trai 7 và 5 tuổi đều còn quá nhỏ để hiểu được sự mạo hiểm trong chuyến đi 20 ngày mà cha chúng sắp thực hiện. Thay vào đó chúng chỉ hét lên vui mừng "Bố là vận động viên bơi lội! Bố là vận động viên bơi lội!".

Thời điểm Feras tới được bờ biển Hy Lạp, anh cảm thấy 90% hành trình đã hoàn thành và chẳng còn gì nhiều ngoài một ít quãng đường đi bộ nữa để tới được đích.

Hesham đi bộ qua đông Âu để tới Đức. Ảnh: CNN

Hành trình trên bộ

Feras từ chối kể lại chi tiết về hành trình nguy hiểm đi bộ qua đông Âu. Nhưng theo lời Hesham, Feras đã sử dụng thiết bị GPS để dẫn một nhóm 200 người gồm đàn ông, phụ nữ và trẻ em xuyên qua những cánh rừng Macedonia.

Hai người sau đó tách ra. Hesham hiện ở Lubeck, học tiếng Đức và chờ đợi giấy phép tị nạn của chính phủ. Feras sống tại một trại tị nạn không chính thức ở Brussels trong khi chờ đợi được cấp quyền cư trú. Anh rất nhớ gia đình nhưng biết rằng phải một thời gian nữa mới có thể gặp lại họ.

Cả hai đều nhìn nhận hành động nhảy xuống vùng biển lạnh lẽo vào tháng 6 là việc phải làm. Họ cũng cho biết sẽ không bao giờ khuyến khích người tị nạn nào làm tương tự nhưng vào thời điểm đó, nó là lựa chọn duy nhất của họ.

Hesham muốn hoàn thành việc học của mình và làm việc cho một tổ chức cứu trợ quốc tế hoặc Liên Hợp Quốc.

"Tôi thấy sự áp bức ở Syria, nhưng tôi cũng thấy sự áp bức người Syria ở những nơi ngoài Syria", anh nói. "Tôi không muốn bất kỳ ai phải gánh chịu những gì mình đã trải qua. Tôi muốn đứng lên đấu tranh cho nhân quyền".

Tuấn Vũ (theo CNN)

Đọc tiếp

1.001 sáng kiến để vui chơi khi con đường bỗng biến thành sông

Khi mưa về những con đường sẽ biến ngay thành sông và có rất nhiều cách để sống vui, sống khỏe với điều tưởng chừng khó chịu đó.

Những trò chơi tại các công viên nước như đạp vịt, chèo thuyền hay lướt ván sẽ được lựa chọn đầu tiên.

Đạp vịt khi đường bỗng biến thành sông.

Sáng kiến này giúp tập luyện đôi chân săn chắc.

Bơi lội hay đua thuyền... ... thậm chí làm 'người lái đò'... ... hoặc đu dây điện... ... sẽ phù thích hợp cho việc phát triển cơ tay. Lướt ván dẫn trở thành trò chơi được ưa thích nhất khi mùa mưa đến. Các bạn trẻ sẽ có dịp phô diễn hết kỹ năng... ... và sự đam mê của mình. Một số khác thì lại có cớ để tìm lại 'hơi ấm'... ... hay thỏa thích câu cá mà chẳng cần phải ra khỏi nhà... ... hoặc các điểm câu cá giải trí. Thậm chí còn có thể tạo một kiểu dáng đẹp để chụp ảnh. Thị Nở tổng hợp Vnexpress

Đọc tiếp

Phương pháp giảm cân bằng bơi lội ?

Tại sao không giảm cân ?

Phương pháp giảm cân bằng bơi lội hay chạy bộ – cách nào nhanh hơn và hiệu quả hơn?

Bạn quyết định mình phải giảm cân và chọn thể thao làm cứu cánh cho mình.

Hai môn thể thao đơn giản nhưng lại có hiệu quả cao là bơi bội và chạy bộ.

Vậy phương pháp giảm cân bằng bơi lội và chạy bộ, phương pháp nào hiệu quả hơn?

Hãy cùng chúng tôi so sánh và rút ra kết luận cho riêng mình.

Phương pháp giảm cân bằng bơi lội hay chạy bộ – cái nào nhanh hơn?

Có một số yếu tố ảnh hưởng đến lượng calo được đốt cháy thông qua tập thể dục đó là nguyên tắc FITT, là tần số, cường độ, thời gian và loại hình.

Khi chọn một bài tập thể dục, số lượng cơ bắp được sử dụng càng nhiều thì số lượng calo bị đốt cháy càng cao. Đó là những nguyên tắc bạn cần nhớ khi quyết định lựa chọn phương pháp giảm cân bằng bơi lội hay chạy bộ.

Chạy bộ đốt cháy bao nhiêu calo ?

Chạy bộ giảm cân hiệu quả ?

Chạy bộ đốt cháy khoảng 250 calo

Bạn có thể chạy ở nhiều cường độ khác nhau với những khoảng cách, thời gian và tần số khác nhau. Để có thể dễ dàng so sánh, giả sử tần số hoạt động là không đổi và thời gian là 30 phút.

Theo một bài báo trên tạp chí “Y học & Khoa học trong Thể thao & Tập thể dục”, nếu bạn chạy với tốc độ 5 m/phút thì bạn sẽ đốt cháy khoảng 250 calo. Tăng cường độ chạy với tốc độ từ 5 – 8 m/phút, lượng calo bị đốt cháy giao động trong khoảng 285 – 480 calo.

Bơi lội đốt cháy bao nhiêu calo ? 

Bơi lội giảm cân hiệu quả ?

Bơi lội đốt cháy khoảng 250 – 400 calo.

Cũng tương tự như chạy bộ, bơi lội có thể được thực hiện ở nhiều cường độ khác nhau. Không giống như chạy bội, bơi lội được thực hiện bằng nhiều động tác khác nhau, phổ biến nhất là bơi ngửa, bơi ếch và bơi bướm. Ở cường độ vừa phải, nếu bạn bơi trong vòng 30 phút bạn đốt cháy trung bình 250-400 calo.

Lợi ích của chạy bộ :

– Chạy bộ rất đơn giản và không cần nhiều kỹ năng.

– Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, rẻ tiền và không đòi hỏi nhiều kỹ năng. Không giống như bơi lội bạn phải mất thời gian để tập, ai cũng có thể chạy bộ.

Ngoài ra, chạy bộ là một hoạt động mang trọng lượng, cung cấp cho bạn những lợi thế sức khỏe giúp gia tăng mật độ xương, theo các nhà nghiên cứu Đại học Stanford, chạy bộ có thể giúp ngăn ngừa loãng xương.

Lợi ích của bơi lội :

– Bơi lội rất thích hợp nếu bạn đang thừa cân hoặc đang bị các bệnh về khớp.

– So với chạy bộ, bơi lội có sự tham gia của nhiều nhóm cơ bắp hơn, không những đốt cháy nhiều calo hơn mà sau khi ngừng tập, calo trong cơ thể vẫn tiếp tục bị đốt cháy do cơ thể đã được tăng khối lượng các cơ nạc và nâng cao sự trao đổi chất trong quá trình tập luyện.

Theo một tạp chí Quốc tế về dịch tễ học, bơi lội sẽ tránh được nhiều va chạm tổn thương hơn so với chạy bộ.

Từ những so sánh trên đây, chúng ta có thể thấy bơi lội đốt cháy nhiều calo hơn trong cùng một thời gian và cường độ. Tuy nhiên, dựa vào yếu tố sức khỏe và sở thích hoạt động mà bạn nên chọn một môn thể thao phù hợp với mình.

Chúc bạn có một thân hình như ý.

Đọc tiếp

Đắm mình trong các bể bơi tự nhiên trên thế giới

Những bể bơi tự nhiên này trải khắp các khu vực trên thế giới chắc chắn sẽ khiến không ít bạn thoát khỏi cám dỗ.

1 - Không chỉ là một bể bơi tự nhiên với cảnh quan tuyệt đẹp, Grotta delta Poesia còn là một khu vực khảo cổ quan trọng của Italy.

2 - Khu vực suối nước mát lạnh thuộc khuôn viên Công viên Quốc gia Erawan, Thái Lan.

3 - Hồ bơi tự nhiên đẹp như tranh vẽ Parc National de Isalo, Madagascar.

4 - Bạn vừa có thể thoải mái đắm mình trong làn nước trong veo mát lạnh ở hồ Gunlom Plungle vừa thưởng ngoạn cảnh hoàng hôn kỳ vĩ cũng như cảnh quan ở Công viên Quốc gia Kakudu.

5 - Cư dân trang mạng du lịch TripAdvisor tên Rachel Raven thốt lên rằng, tắm ở hồ nước Blue Lagoon (ở Grindavik, Iceland) giống như đang “tắm dưới Mặt trăng vậy”.

6 - Với những ai có đủ sự cam đảm, chắc hẳn cảm giác bơi ở hồ nước To Sua Ocean Trench (Samoa) sâu 30 mét sẽ là trải nghiệm khó quên trong đời.

7 - Hồ nước Las Grietas (Puerto Ayora, Ecuador) nằm giữa hai thác nước cao chót vót trên hòn đảo Santa Cruz.

8 - Suối nước trong lành Sliding Rock ở Bắc Carolina, Mỹ.

9 - Hồ bơi Kil Cenote thuộc Công viên sinh thái ở Mexico sâu 26 mét.

10 - Hồ bơi ở Noord, Aruba.

11 - Còn gì tuyệt vời hơn trong khi bạn vừa thỏa thích bơi lội dưới lòng hồ trong vắt ở Nanda Blue Hole (Vanatu, Nam Thái Bình Dương) vừa thư thái thưởng thức ly rượu từ quầy bar bên cạnh và phóng tầm mắt ngắm nhìn cảnh đẹp.

12 - Hồ thần tiên Fairy Pools, đảo Skye, Scotland.

Kiến thức

Đọc tiếp

Tác hại kinh hoàng khi tắm nước bể bơi xanh do đồng sulfat

Việc tắm ở bể bơi nước xanh ngắt do nhuộm bằng sulfat đồng có thể gây khó tiểu, vàng da, thậm chí ảnh hưởng não, thận.

Thông tin nhiều bể bơi sử dụng kim loại nặng độc hại sulfat đồng để “nhuộm” nước, làm trong xanh nước bể bơi đánh lừa thị giác của khách khiến nhiều người lo sợ, nhất là khi mùa nóng chỉ vừa bắt đầu và tắm ở bể bơi là sở thích của cả người lớn lẫn trẻ con.

Thực tế sulfat đồng là một kim loại nặng có thể gây hại đối với sức khỏe sinh vật và con người.

Theo PGS.TS Trần Hồng Côn, khoa Hóa, Đại học Khoa học tự nhiên: "Sulfat đồng là một phần được ứng dụng để ngăn chặn tảo phát triển. Sulfat đồng độc hại đối với tất cả mọi loại thủy – sinh vật và gây tác hại cho môi trường nước lâu dài".

Trong hóa học, sulfat đồng là loại muối đồng quan trọng nhất, không có phân tử nước bao quanh. Khi sulfat đồng được pha vào nước, có các phân tử nước chung quanh thì chúng sẽ làm nước có màu xanh từ nhạt đến đậm tuy theo hàm lượng.

Người kinh doanh dùng sulfat đồng để xử lý nước bể bơi nhằm mục đích diệt khuẩn hoặc ngăn chặn sự phát triển của tảo trong nước, đồng thời khiến cho nước có màu xanh rất đẹp.

Nước bể bơi chứa sulfat đồng có thể gây tác hại đến sức khỏe nếu uống phải. Ngoài ra, nước được nhuộm xanh bằng sulfat đồng cũng làm đau xót mắt, rát da ...

Việc tiếp xúc ngoài da với chất này có thể gây ngứa hoặc eczema. Mắt tiếp xúc với đồng sunfat có thể viêm kết mạc, viêm niêm mạc mí mắt, viêm loét và đục giác mạc.

Nếu nuốt phải nước có sulfat đồng thì nó sẽ có tác động khó chịu đến đường tiêu hóa khiến bạn bị nôn và nôn. Nếu đồng sunfat được giữ lại trong dạ dày với lượng lớn, ảnh hưởng có có thể nghiêm trọng hơn rất nhiều.

Nếu nuốt phải 1-12 gram đồng sulfat, bạn sẽ luôn cảm thấy có vị kim loại trong miệng, đau ngực, buồn nôn, tiêu chảy, nôn mửa, nhức đầu, ngưng đi tiểu, dẫn đến vàng da. Trong trường hợp ngộ độc nặng, sulfate đồng có thể gây ảnh hưởng cho não, dạ dày, gan, thận.

Sulfat đồng cực kỳ độc hại với trẻ em.

Còn theo TS Nguyễn Văn Khải, nguyên Giám đốc Viện Khoa học vật lý Hà Nội: Hiện có rất nhiều hoạt chất làm trong và sạch nước hồ. Tuy nhiên, nhiều người sử dụng ChloraminB, Chlorine hoặc sulfat đồng và một số hóa chất diệt rêu, tảo khác… Riêng bột sulfat đồng khi nuốt vào cơ thể có thể gây viêm đại tràng, viêm dạ dày, ảnh hưởng đến gan và gây viêm đường hô hấp.

Cũng theo TS Nguyễn Văn Khải, những chất gì càng “siêu tác dụng” thì càng độc. Đặc biệt, nguyên tắc sử dụng bể bơi trẻ em là khi trẻ tắm được khoảng nửa giờ thì rút nước bể bơi khoảng 50% và thay nước dần vào để đảm bảo vệ sinh.

Tuy nhiên, TS Nguyễn Văn Khải cho rằng, ở nước ta, rất ít bể công cộng làm thế vì tốn công, tốn điện và tốn… nước. Nhiều nơi còn tiết kiệm, mua loại hóa chất rởm, bể bơi có quá nhiều người, không tắm tráng trước khi xuống bể… nên nhiều dịch bệnh bị lây lan hoặc phát sinh từ đây.

Thu Nguyên

Đọc tiếp